De prestigieux invités parisiens pour une 1ère « Zumba Party »

A l’initiative de Julie Buchet, monitrice de Zumba au sein de la société gymnique Royale Garde St-Jean et passionnée par ce sport du 21e siècle, une première « Zumba Party black and white » a récemment rassemblé plus de cent trente participantes au hall omnisport de Herve. Une sacrée découverte pour certaines. Un grand bonheur pour toutes les habituées – dont certaines venues de très loin – particulièrement en symbiose avec les hôtes parisiens du jour, à savoir Kalidou Diallo, Siddy Leal et Atef Blagui. Des maîtres en la matière ! Animée musicalement par Laurent Sluysmans, cette après-midi sportivo-dansée en a fait transpiré plus d’une, c’est certain !

Mais pourquoi un tel succès, comme le souligne fort justement le Président de la vénérable association gymnique hervienne, Serge Iserentant ? Une étude récemment publiée dans The Journal of Neuroscience prétend qu’un sport en particulière aiderait à grandement réduire l’anxiété féminine : la zumba justement. Cette danse latino-américaine, réputée pour son état d’esprit positif et son rythme entraînement, serait un excellent moyen pour se sentir mieux. Ludique et dynamique, la zumba permet à la fois de se dépenser et de se sentir plus heureux. Les effets sur la santé seraient vraiment bénéfiques.

Comme le précise la neurologue Ilene Ruhoy, la combinaison des mouvements, de l’atmosphère, de la musique et des autres participants suffirait à vous rendre moins stressée. « Cela permet au corps et à l’esprit de se sentir bien et contribue à générer un sentiment d’appartenance à un groupe de personnes ayant les mêmes intérêts ». En outre, l’ambiance endiablée qui règne dans un cours de zumba contribue également à cette bonne humeur et ce relâchement.

Vous savez à présent ce qu’il vous reste à faire ! Et la Royale Garde St-Jean est prête à vous accueillir grâce à sa récente affiliation à la fédération de Zumba ainsi qu’au travail acharné de ses monitrices. Plus d’info au 087/66.08.47 ou au 0476/47.83.50 – Email : iserentant.serge@skynet.be

F.H.

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